Pencarian Berita

Pekanbaru | Tribunterkini- PNS Kodim 0301/Pekanbaru hari ini Jumat (31/1/2020) dipimpin oleh Pasi Pers Kodim 0301/Pekanbaru Kapten Arm Febrizal melaksanakan Apel Pagi yang dilanjutkan dengan Olahraga Senam dan Joging di Seputaran Makodim 0301/Pekanbaru.

PNS Kodim 0301/Pekanbaru setiap pagi sebelum melaksanakan aktivitas rutin, diharapkan melaksanakan olahraga di seputaran Makodim 0301/PBR sebelum masuk kantor, ucap Pasi Pers Kapten Arm Febrizal.

Ia menambahkan Kegiatan olahraga yang terjadwal di setiap harinya sebelum memulai aktivitas membuat keteraturan dan keseimbangan berat badan kita, berbeda dengan kegiatan olahraga yang hanya terjadwal 3 kali dalam seminggu olahraga ringan yang dilaksanakan setiap hari mampu membakar lemak yang ada dalam tubuh kita, karena kita setiap hari makan sebanyak 3 kali sehari maka timbunan lemak setiap hari harus di bakar dengan olahraga.

Ditempat yang sama Pasiops Kodim 0301/Pekanbaru melalui Baminops Serma Jekriwaldi menyampaikan berjanji akan selalu mengecek pelaksanaan kegiatan ini agar para PNS Kodim tetap terjaga kesehatan dan terbina fisiknya. Tidak ada istilah tidak berolahraga karena tubuh kita wajib mengeluarkan keringat sehingga gejala - gejala penyakit yang akan muncul akan segera hilang, jelasnya.

Setelah apel pagi PNS Anton memimpin pelaksanaan senam pelemasan dan pemanasan dilanjutkan dengan joging di seputaran Makodim 0301/Pekanbaru. **(Rbn/Bapen Kodim 0301/PBR).

(Pekanbaru/ruben)